WANITA punya daftar hal-hal tertentu yang tidak ingin didengarnya. Masing-masing wanita tentu berbeda, tinggal bagaimana Anda mengenalinya lebih dalam.
Berikut lima kalimat yang sebaiknya tidak Anda katakan pada wanita, seperti dilansir dari Allwomenstalk.
"Apa yang kamu pakai?"
Jika wanita tidak merasa nyaman mengenakan sesuatu, ia pasti akan memakainya. Saat keluar rumah dan seseorang mengkritik penampilannya, ia pasti sebal. Setiap wanita punya selera tersendiri soal style. Orang lain boleh menilai penampilannya, tapi tentu cara penyampaian yang santun dan berniat untuk membuat penampilannya menjadi lebih baik, bukan karena takut tersaingi.
Hal negatif tentang teman dekat
Wanita tidak suka mendengar komentar negatif tentang teman-teman dekatnya. Jelas, ada perbedaan antara menyatakan yang sudah jelas dengan yang benar-benar masih kabar burung.
Pria cenderung terbuka saat mengomentari satu sama lain, bahkan terkadang dilakukannya dengan cara bercanda. Namun wanita punya pandangan berbeda. Wanita akan tersinggung ketika seseorang mulai bicara kejelekan teman-temannya.
Jangan membanggakan mantan pacar
Kalau Anda cukup bahagia berkencan dengan seorang wanita, maka jangan menyebutkan kenangan selama bersama mantan kekasih Anda.
"Kamu masih lapar setelah menghabiskan semuanya?"
Terkadang, komentar ini hanya sebuah pernyataan dan bukan bermakna secara harfiah. Namun setidaknya, wanita senang ngemil seperti untuk menghilangkan bad mood. Kalau ia tidak pernah mengatakan kapan Anda harus berhenti makan, mengapa Anda melakukannya?. Dan kalau ia bahagia dengan apa yang dimakannya, who cares?
Jangan pernah mencoba menjelaskan tindakan seorang wanita dengan “Pasti karena kamu mau haid”
Di satu sisi, Anda mengerti apa yang sedang dirasakannya, tapi di sisi lain, Anda seperti menyepelekan tindakannya. Memang, sebagian wanita memiliki perubahan suasana hati yang dipicu oleh PMS (pre-menstrual syndrome), tetapi tidak semua. Anda tak bisa menjadikan itu sebagai alasan untuk mengabaikan tindakannya. Ia butuh perlakuan lebih dari Anda untuk bisa meredam mood negatifnya.
Kamis, 30 Desember 2010
TIPS JADI PENCIUM ULUNG
SALAH satu bagian paling manis dan romantis dalam cinta adalah ciuman. Anda tentu masih ingat ciuman pertama kekasih di masa lalu ataupun ciuman hot yang diberikan pasangan.
Anda dan orang lain punya syarat berbeda soal kapan mau dicium dan siapa yang berhak mencium Anda, mungkin menunggu menikah, hanya pada orang yang benar-benar dicintai, ataupun sudah menjalin hubungan serius. Semua tentu terserah pribadi masing-masing.
Untuk jadi pencium ulung, ada trik khusus yang bisa Anda lancarkan bersama pasangan. Berikut, seperti dikutip dari Allwomenstalk.
Nyaman
Rileks dan jadilah diri sendiri! Jika Anda tidak bisa nyaman dan menjadi diri sendiri dengan orang yang akan Anda mencium, mungkin bukan ide yang baik untuk menciumnya.
Pastikan mulut beraroma baik
Anda tentu tidak ingin bau napas tidak sedap menghancurkan momen romantis ini. Anda bisa mengunyah permen mint saat berada di kesempatan tak terduga hingga membutuhkan segera nafas segar.
Perlahan
Jangan terlalu buru-buru dan mengandalkan nafsu semata saat menciumnya. Atau, Anda akan kehilangan momen cinta dan romantisme selama menit-menit menyenangkan. Atur nafas dengan baik, rasakan setiap kulaman dan desahan nafasnya, juga detakan jantung Anda yang bertambah cepat.
Jangan lupa menyentuh
Terlihat lucu saat Anda berciuman, tapi tanpa saling menyentuh. Ruang yang tanpa jarak antara Anda berdua semestinya menggiring tangan untuk ikut merasakan gairah. Jadi, jangan kaku dan tegang!
Perhatikan durasi
Perhatikan bahasa tubuhnya, apakah ia ingin ciuman lebih lama, menghentikannya segera, minta ciuman Anda diperlambat, atau lainnya.
Anda dan orang lain punya syarat berbeda soal kapan mau dicium dan siapa yang berhak mencium Anda, mungkin menunggu menikah, hanya pada orang yang benar-benar dicintai, ataupun sudah menjalin hubungan serius. Semua tentu terserah pribadi masing-masing.
Untuk jadi pencium ulung, ada trik khusus yang bisa Anda lancarkan bersama pasangan. Berikut, seperti dikutip dari Allwomenstalk.
Nyaman
Rileks dan jadilah diri sendiri! Jika Anda tidak bisa nyaman dan menjadi diri sendiri dengan orang yang akan Anda mencium, mungkin bukan ide yang baik untuk menciumnya.
Pastikan mulut beraroma baik
Anda tentu tidak ingin bau napas tidak sedap menghancurkan momen romantis ini. Anda bisa mengunyah permen mint saat berada di kesempatan tak terduga hingga membutuhkan segera nafas segar.
Perlahan
Jangan terlalu buru-buru dan mengandalkan nafsu semata saat menciumnya. Atau, Anda akan kehilangan momen cinta dan romantisme selama menit-menit menyenangkan. Atur nafas dengan baik, rasakan setiap kulaman dan desahan nafasnya, juga detakan jantung Anda yang bertambah cepat.
Jangan lupa menyentuh
Terlihat lucu saat Anda berciuman, tapi tanpa saling menyentuh. Ruang yang tanpa jarak antara Anda berdua semestinya menggiring tangan untuk ikut merasakan gairah. Jadi, jangan kaku dan tegang!
Perhatikan durasi
Perhatikan bahasa tubuhnya, apakah ia ingin ciuman lebih lama, menghentikannya segera, minta ciuman Anda diperlambat, atau lainnya.
DARI TEMAN JADI DEMEN
ANDA telah berteman dekat dengannya. Anda juga sering hang out bersamanya, dan bercakap mulai dari pekerjaan hingga “gebetan”. Sampai akhirnya, Anda merasa ada sesuatu yang lain dari dirinya. Anda mulai menganggapnya wanita yang menarik dan menginginkan dia menjadi milik Anda.
Jika itu yang tengah Anda alami, maka langkah awalnya ialah harus mengubah persepsi dia tentang diri Anda. Tapi ingat, selalu menghindari sikap licik yang terkesan memaksa.
Untuk membantu Anda, Askmen memberikan lima langkah mudah membuat si dia mau menerima cinta Anda.
* Jika ingin menjadi pacarnya, maka berlakulah seperti pacarnya.
* Wanita memiliki insting yang kuat, maka kesempatannya akan lebih besar dia mengerti maksud Anda.
* Jika dia bertanya jangan berbohong, maka jujurlah bahwa Anda memang menyukainya.
Langkah 1: Tingkatkan penampilan menjadi seperti karakter fisik yang diminatinya
Cobalah untuk berusaha tampil tanpa cela dan semenarik mungkin di hadapannya. Berolahraga dan menjaga apa yang Anda makan. Pastikan Anda berpakaian baik dan selalu wangi setiap bertemu dengannya.
Langkah 2: Hindari percakapan "guy talk" saat bersamanya
Untuk memulai transisi tersebut, hentikan semua percakapan: langkah awalnya "guy talk" yang biasa Anda lakukan dengannya. Selain itu, hentikan semua percakapan Anda tentang wanita lain. Untuk membuatnya mengubah persepsi tentang Anda, mulai perlakukan dia seperti teman kencan wanita lain.
Langkah 3: Coba ajak dia berkencan
Daripada mengajaknya ke tempat biasa, coba ajak dia kencan ke restoran mewah. Pastikan hanya ada Anda berdua.
Setiap Anda melakukan aktivitas bersama, tunjukkan perhatian Anda dan berikan dia sentuhan-sentuhan mesra.
Langkah 4: Bersikap seperti pria sopan
Terapkan kesopanan saat dia ada di sekitar Anda: bukakan pintu untuknya, menjemput, dan mengantarnya pulang, membayarkan makanan dan minumannya, dan sebagainya. Perilaku sopan Anda akan membuatnya tertarik.
Langkah 5: Gunakan body language yang tepat
Daripada mengatakan apa yang Anda rasakan, lebih baik perlihatkan kepadanya melalui body language Anda. Melalui kontak mata, sentuhan lembut dan pujian, maka dia akan tahu Anda memerhatikannya. Semoga saja, dia akan bereaksi positif.
Jika itu yang tengah Anda alami, maka langkah awalnya ialah harus mengubah persepsi dia tentang diri Anda. Tapi ingat, selalu menghindari sikap licik yang terkesan memaksa.
Untuk membantu Anda, Askmen memberikan lima langkah mudah membuat si dia mau menerima cinta Anda.
* Jika ingin menjadi pacarnya, maka berlakulah seperti pacarnya.
* Wanita memiliki insting yang kuat, maka kesempatannya akan lebih besar dia mengerti maksud Anda.
* Jika dia bertanya jangan berbohong, maka jujurlah bahwa Anda memang menyukainya.
Langkah 1: Tingkatkan penampilan menjadi seperti karakter fisik yang diminatinya
Cobalah untuk berusaha tampil tanpa cela dan semenarik mungkin di hadapannya. Berolahraga dan menjaga apa yang Anda makan. Pastikan Anda berpakaian baik dan selalu wangi setiap bertemu dengannya.
Langkah 2: Hindari percakapan "guy talk" saat bersamanya
Untuk memulai transisi tersebut, hentikan semua percakapan: langkah awalnya "guy talk" yang biasa Anda lakukan dengannya. Selain itu, hentikan semua percakapan Anda tentang wanita lain. Untuk membuatnya mengubah persepsi tentang Anda, mulai perlakukan dia seperti teman kencan wanita lain.
Langkah 3: Coba ajak dia berkencan
Daripada mengajaknya ke tempat biasa, coba ajak dia kencan ke restoran mewah. Pastikan hanya ada Anda berdua.
Setiap Anda melakukan aktivitas bersama, tunjukkan perhatian Anda dan berikan dia sentuhan-sentuhan mesra.
Langkah 4: Bersikap seperti pria sopan
Terapkan kesopanan saat dia ada di sekitar Anda: bukakan pintu untuknya, menjemput, dan mengantarnya pulang, membayarkan makanan dan minumannya, dan sebagainya. Perilaku sopan Anda akan membuatnya tertarik.
Langkah 5: Gunakan body language yang tepat
Daripada mengatakan apa yang Anda rasakan, lebih baik perlihatkan kepadanya melalui body language Anda. Melalui kontak mata, sentuhan lembut dan pujian, maka dia akan tahu Anda memerhatikannya. Semoga saja, dia akan bereaksi positif.
Ssst... Pri Simpan 5 hal dari diri anda
TERLIHAT kuat dari luar, tapi sekuat apa ia di dalam sana? Pada kenyataannya, banyak hal yang akan dirahasiakan pria untuk dirinya.
Berikut lima di antaranya, seperti diulas Allwomenstalk.
Takut penolakan
Skenario stereotip berisi cerita seorang gadis menunggu pria yang berjanji akan meneleponnya. Dia menunggu karena khawatir dirinya akan ditolak.
Ternyata, pria juga mengkhawatirkan hal yang sama. Mereka khawatir bahwa Anda tidak akan menilainya cukup baik, cukup pintar, atau cukup tampan. Banyak dari mereka tidak terbuka tentang hal ini seperti halnya wanita.
Merasa tidak aman
Pria diam-diam tidak aman tentang banyak hal, dan jika berhubungan dengan sisi pribadi, mereka mungkin lebih memilih memotong lidahnya daripada membocorkan rahasia dirinya. Mereka merasa tidak aman dengan tubuhnya, kemampuannya memenuhi kebutuhan keluarga, dan banyak stereotip lain yang dianggapnya sebagai tugas laki-laki.
Cerita porno
Pria senang melihat pornografi tentu bukan rahasia. Mereka menonton film, membaca cerita, melihat gambar, menjelajahi internet, dan sebagainya untuk mengonsumsi gambar mesum. Rahasianya, mereka tak percaya diri dengan apa yang dimilikinya untuk kepuasan seks pasangan.
Mengidolakan ayah
Banyak wanita mengidamkan seorang pria dengan kualitas tertentu mirip ayah mereka. Pria pun demikian. Banyak dari mereka diam-diam ingin menjadi seperti ayah mereka. Dalam situasi ideal, ayah adalah seorang pahlawan dan ia ingin menjadi seperti ayahnya.
Eksperimen seksual
Setiap wanita tahu bahwa kebanyakan pria kerap berpikir soal seks. Selain kenyataan tersebut, pria juga senang bereksperimen dalam seks. Mereka ingin bereksperimen tapi banyak yang merahasiakannya karena tak mau terlihat aneh saat mengajak pasangan ikut bereksperimen.
Berikut lima di antaranya, seperti diulas Allwomenstalk.
Takut penolakan
Skenario stereotip berisi cerita seorang gadis menunggu pria yang berjanji akan meneleponnya. Dia menunggu karena khawatir dirinya akan ditolak.
Ternyata, pria juga mengkhawatirkan hal yang sama. Mereka khawatir bahwa Anda tidak akan menilainya cukup baik, cukup pintar, atau cukup tampan. Banyak dari mereka tidak terbuka tentang hal ini seperti halnya wanita.
Merasa tidak aman
Pria diam-diam tidak aman tentang banyak hal, dan jika berhubungan dengan sisi pribadi, mereka mungkin lebih memilih memotong lidahnya daripada membocorkan rahasia dirinya. Mereka merasa tidak aman dengan tubuhnya, kemampuannya memenuhi kebutuhan keluarga, dan banyak stereotip lain yang dianggapnya sebagai tugas laki-laki.
Cerita porno
Pria senang melihat pornografi tentu bukan rahasia. Mereka menonton film, membaca cerita, melihat gambar, menjelajahi internet, dan sebagainya untuk mengonsumsi gambar mesum. Rahasianya, mereka tak percaya diri dengan apa yang dimilikinya untuk kepuasan seks pasangan.
Mengidolakan ayah
Banyak wanita mengidamkan seorang pria dengan kualitas tertentu mirip ayah mereka. Pria pun demikian. Banyak dari mereka diam-diam ingin menjadi seperti ayah mereka. Dalam situasi ideal, ayah adalah seorang pahlawan dan ia ingin menjadi seperti ayahnya.
Eksperimen seksual
Setiap wanita tahu bahwa kebanyakan pria kerap berpikir soal seks. Selain kenyataan tersebut, pria juga senang bereksperimen dalam seks. Mereka ingin bereksperimen tapi banyak yang merahasiakannya karena tak mau terlihat aneh saat mengajak pasangan ikut bereksperimen.
TIPE - TIPE WANITA YANG PRIA HINDARI
PRIA cenderung lebih selektif memilih sosok wanita yang akan dijadikan istri. Hal itu dilakukannya demi meraih hubungan yang langgeng dalam jangka panjang.
Jadi jangan heran bila pria akan menghindari beberapa tipe wanita berikut (meski tidak semua pria menyetujuinya), terutama saat masih dalam berkencan, seperti dilansir Datingtips.
Wanita yang “smart” dan tegas
Kebanyakan pria memerhatikan wanita yang mampu menempatkan dirinya melalui percakapan. Pria menganggap wanita dengan intelegensi yang cukup, menarik. Tapi tidak pada wanita yang smart dan tegas. Pria tidak tertarik pada wanita yang selalu berusaha untuk membuat dirinya “lebih” darinya.
Wanita materealistis
Pria tidak menyukai wanita yang hanya menyukai pesona, karisma, dan uang mereka. Kebanyakan pria, seperti juga wanita, lebih menghargai wanita yang mencintai mereka karena diri mereka sendiri.
Pria biasanya dapat mendeteksi hal ini melalui pesanan makanan dan minuman wanita tersebut saat berkencan.
Wanita yang cenderung gelisah dan pencemburu
Pria menghindarinya karena tipe wanita ini hanya akan menghubunginya hampir setiap waktu. Wanita tipe ini akan bertanya banyak sekali pertanyaan dan cenderung mengkaitkannya dengan wanita lain. Wanita ini akan mengganggu keseimbangan pikiran pria.
Minggu, 26 Desember 2010
LIMA DIET YANG PALING BERBAHAYA
Agar memiliki tubuh indah, banyak perempuan melakukan diet ketat dan mengurangi makanan tertentu. Tidak jarang, perempuan melakoni diet ekstrim agar dapat mengurangi bobot tubuh secara instan. Akibat diet tidak sehat, banyak yang mengalami efek 'yoyo' yakni tubuh akan kurus dengan cepat, namun langsung diikuti kenaikan berat.
Diet yang sehat, berdasarkan pakar makanan dan diet adalah tetap mengasup
semua makanan dengan porsi seimbang. Diet yang baik adalah mengonsumsi makanan sehat secara konsisten, bukan sekadar untuk menurunkan berat badan. Berikut beberapa jenis diet yang paling berbahaya seperti dimuat Modern Mom.
1. Diet Rendah Lemak
Diet ini bertujuan menghilangkan lemak dari makanan untuk menurunkan berat badan. Kenyataannya, beberapa lemak sebenarnya baik untuk kesehatan, terutama jenis lemak dalam minyak zaitun, minyak ikan, dan alpukat yang memiliki asam lemak omega-3. Agar diet berhasil, sebaiknya hindari lemak trans seperti minyak yang dipakai menggoreng berkali-kali. Namun, jangan menghilangkan lemak sama sekali. Karena, tubuh akan membentuk siklus lemak yang sulit dipecah penyebab kegemukan.
2. Diet Gula
Diet gula dan variasinya memang diperuntukkan bagi mereka yang menghilangkan gula dalam diet. Sebagai pengganti, orang yang berdiet menggunakan rejimen pemanis pengganti gula atau permen rendah kalori untuk membunuh semua jenis nafsu makan. Namun, semua makanan 'manis' di atas tidak bernilai gizi, ditambah lagi pengawet yang menimbulkan efek samping bagi kesehatan. Jika ingin mengurangi gula, alternatif yang lebih baik adalah menyantap buah-buahan manis seperti apel, anggur, dan melon.
3. Mono Diet
Diet yang terdiri atas makan satu jenis menu dalam jumlah terbatas setiap makan, biasanya merupakan salah satu dari berikut: soba, tomat, anggur, mentega susu atau semangka. Diet hanya dengan satu jenis makanan membuat tubuh kekurangan nutrisi.
4. Diet Tidur
Diet ini menganjurkan untuk memperbanyak waktu tidur untuk mengurangi selera makan. Bila demikian, Anda bukan hanya membakar sedikit kalori, tetapi membahayakan tubuh. Sebaiknya berolahraga untuk membakar kalori.
5. Diet Rendah Karbohidrat
Banyak diet yang mengurangi dan mengganti asupan karbohidrat dengan protein, terutama daging yang tinggi lemak. Diet ini akan membuat Anda kekurangan energi dan lebih cepat lelah. Daripada tidak makan karbohidrat, lebih baik mengganti karbohidrat komplek seperti beras merah dan oatmeal.
Mau lihat Artikel yang lainnya kunjungi website kami http://kumpulantipsindonesia.co.tv
Diet yang sehat, berdasarkan pakar makanan dan diet adalah tetap mengasup
semua makanan dengan porsi seimbang. Diet yang baik adalah mengonsumsi makanan sehat secara konsisten, bukan sekadar untuk menurunkan berat badan. Berikut beberapa jenis diet yang paling berbahaya seperti dimuat Modern Mom.
1. Diet Rendah Lemak
Diet ini bertujuan menghilangkan lemak dari makanan untuk menurunkan berat badan. Kenyataannya, beberapa lemak sebenarnya baik untuk kesehatan, terutama jenis lemak dalam minyak zaitun, minyak ikan, dan alpukat yang memiliki asam lemak omega-3. Agar diet berhasil, sebaiknya hindari lemak trans seperti minyak yang dipakai menggoreng berkali-kali. Namun, jangan menghilangkan lemak sama sekali. Karena, tubuh akan membentuk siklus lemak yang sulit dipecah penyebab kegemukan.
2. Diet Gula
Diet gula dan variasinya memang diperuntukkan bagi mereka yang menghilangkan gula dalam diet. Sebagai pengganti, orang yang berdiet menggunakan rejimen pemanis pengganti gula atau permen rendah kalori untuk membunuh semua jenis nafsu makan. Namun, semua makanan 'manis' di atas tidak bernilai gizi, ditambah lagi pengawet yang menimbulkan efek samping bagi kesehatan. Jika ingin mengurangi gula, alternatif yang lebih baik adalah menyantap buah-buahan manis seperti apel, anggur, dan melon.
3. Mono Diet
Diet yang terdiri atas makan satu jenis menu dalam jumlah terbatas setiap makan, biasanya merupakan salah satu dari berikut: soba, tomat, anggur, mentega susu atau semangka. Diet hanya dengan satu jenis makanan membuat tubuh kekurangan nutrisi.
4. Diet Tidur
Diet ini menganjurkan untuk memperbanyak waktu tidur untuk mengurangi selera makan. Bila demikian, Anda bukan hanya membakar sedikit kalori, tetapi membahayakan tubuh. Sebaiknya berolahraga untuk membakar kalori.
5. Diet Rendah Karbohidrat
Banyak diet yang mengurangi dan mengganti asupan karbohidrat dengan protein, terutama daging yang tinggi lemak. Diet ini akan membuat Anda kekurangan energi dan lebih cepat lelah. Daripada tidak makan karbohidrat, lebih baik mengganti karbohidrat komplek seperti beras merah dan oatmeal.
Mau lihat Artikel yang lainnya kunjungi website kami http://kumpulantipsindonesia.co.tv
BERAT BADAN TURUN 5 KG DALAM WAKTU 3 BULAN
Apakah Anda telah mencoba berbagai metode penurunan berat badan, tetapi tidak kunjung menunjukkan perkembangan positif? Jangan menyerah, coba tiru trik sederhana untuk merampingkan badan berikut ini. Siapa tahu cara satu ini manjur buat Anda.
Mulai sekarang, biasakan minum satu atau dua gelas air putih sebelum makan. Menurut penelitian terbaru yang dilakukan para ahli dari Virginia Tech, AS, yang lansir Times of India, cara ini akan bekerja efektif mengekang nafsu makan sehingga porsi makanan yang masuk ke tubuh tidak banyak, yang pada akhirnya bisa mengurangi berat badan.
"Bila cara ini diterapkan selama 12 minggu, tiga kali per hari, akan menghilangkan berat badan sekitar 5 kilogram," kata Brenda Davy dari Virginia Tech.
Alasan sederhana untuk menjelaskan keberhasilan melalui trik ini, dengan minum air putih sebelum makan, Anda akan cepat merasa kenyang sehingga makanan yang Anda konsumsi hanya sedikit. Dengan demikian, jumlah kalori yang Anda konsumsi pun sedikit.
Namun, penelitian ini tidak menganjurkan Anda untuk minum berlebihan, karena ini pun bisa menimbulkan masalah kesehatan baru terhadap tubuh Anda. Jadi cukup 1 - 2 gelas air putih sebelum makan.
Bahkan pada riset sebelumnya ditemukan, responden usia paruh baya dan lanjut usia yang mengonsumsi dua gelas air putih sebelum makan, jumlah makanan yang mereka konsumsi berkurang 75 hingga 90 kalori dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi air putih sebelum makan.
Mau lihat Artikel yang lainnya kunjungi website kami http://kumpulantipsindonesia.co.tv
Mulai sekarang, biasakan minum satu atau dua gelas air putih sebelum makan. Menurut penelitian terbaru yang dilakukan para ahli dari Virginia Tech, AS, yang lansir Times of India, cara ini akan bekerja efektif mengekang nafsu makan sehingga porsi makanan yang masuk ke tubuh tidak banyak, yang pada akhirnya bisa mengurangi berat badan.
"Bila cara ini diterapkan selama 12 minggu, tiga kali per hari, akan menghilangkan berat badan sekitar 5 kilogram," kata Brenda Davy dari Virginia Tech.
Alasan sederhana untuk menjelaskan keberhasilan melalui trik ini, dengan minum air putih sebelum makan, Anda akan cepat merasa kenyang sehingga makanan yang Anda konsumsi hanya sedikit. Dengan demikian, jumlah kalori yang Anda konsumsi pun sedikit.
Namun, penelitian ini tidak menganjurkan Anda untuk minum berlebihan, karena ini pun bisa menimbulkan masalah kesehatan baru terhadap tubuh Anda. Jadi cukup 1 - 2 gelas air putih sebelum makan.
Bahkan pada riset sebelumnya ditemukan, responden usia paruh baya dan lanjut usia yang mengonsumsi dua gelas air putih sebelum makan, jumlah makanan yang mereka konsumsi berkurang 75 hingga 90 kalori dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi air putih sebelum makan.
Mau lihat Artikel yang lainnya kunjungi website kami http://kumpulantipsindonesia.co.tv
Langganan:
Postingan (Atom)