Hot di Ranjang, Pijat Bokong Pria

LUPAKAN sejenak variasi seksual yang berlebihan. Pasalnya, variasi seksual yang lembut dan sederhana mampu menjadikan momen bercinta terasa indah dan memuaskan. Penasaran?

Berikut ini lima trik agar aksi di atas ranjang terasa membara, seperti dikutip Glamour.

Di depan dia, lepaskan pakaian Anda satu per satu secara perlahan

“Merupakan cara terefektif mendapatkan perhatian pria,” ungkap Lauren Frances, motivator cinta dan penulis.

“Berdirilah tidak jauh dari tubuh pasangan, sejauh tangan dia tidak dapat memegang tubuh Anda. Lalu pandang mata dia dalam-dalam sesaat, dan palingkan wajah dengan cepat.” Saatnya menggoda sekaligus membuatnya tergiur dengan tubuh Anda.

Melepaskan dasi dia begitu pulang ke rumah

Tentu Anda tidak menyangka sebelumnya, melepaskan dasi pasangan ternyata menyenangkan bagi dia.

“Perlahan, lepaskan dasi itu dari lehernya dan jadikan penutup mata dia,” ditambahkan Lauren. Atau “Gunakan sebagai pengikat tangan dan simpulkan di samping ranjang, sementara Anda berbisik di telinganya apa yang akan Anda lakukan malam ini.”

Gigit lembut telinga dia

Telinga merupakan daerah cukup sensitif. Hanya gigitan kecil mampu membuat pria bergetar hingga terangsang.

“Sangat sempurna untuk menggigit telinga sekaligus membisikkan kata-kata nakal..perlihatkan juga apa yang dapat lidah Anda lakukan pada telinga dia,” imbuh Lauren.

Bercinta sambil berpegangan tangan

“Berpegangan tangan saat bercinta akan membangkitkan keintiman dan kegembiraan,” sahut Yvonne K Fulbright MSEd PhD, seorang seksologis. Pasalnya pada telapak tangan terdapat banyak sekali syaraf, dan menyentuhnya akan mengirimkan sinyal bahagia ke otak.

Berikan dia pijatan bokong
 
“Sebuah pijatan saat foreplay atau bercinta akan membuat area genitalnya merasakan sensasi luar biasa,” ungkap Yvonne.

“Saat dia lelah ketika di tengah aktivitas seks, tawarkan sebuah pijatan di punggung dan bokong dia. Dengan begitu, Anda telah kembali menstimulasi rangsangan ke Mr P pasangan. Mood dia pun akan kembali,” tutupnya.

Ini Dia Panduan Seks Berdasarkan Usia

PERTAMBAHAN usia kerap melahirkan ketidakpercayaan diri dalam berhubungan seksual dengan pasangan. Selain menyiasati dengan variasi gaya, Anda dapat melakukan dorongan seksual lain yang terbukti ampuh membakar gairah seks di ranjang. 

Variasi seks di atas ranjang saja ternyata tak cukup mendongkrak libido dengan pasangan. Anda mesti mengumpannya dengan cara lain agar dorongan seksual tak menyusut. Pakar seks Tracey Cox dalam bukunya “Sextasy” mengungkapkan, dorongan seksual dipengaruhi oleh usia. Agar tak terjebak dalam usia yang Anda duduki, kenali tanda-tandanya seperti dibeberkan Times of India berikut ini.

Usia 30-an

Usia 30-an ditandai dengan kehadiran buah hati dalam kehidupan sepasang suami istri sehingga dorongan seksual akan berjalan dengan alami. Namun, Cox menunjukkan bahwa selama kehamilan, pasangan biasanya berhubungan seks 4-5 kali dalam sebulan. Kebanyakan dari mereka membatasi kehidupan seks sekira tujuh pekan pascamelahirkan dan akan kembali normal setelah empat bulan kemudian.

Menurut Cox, dalam masa itu pasangan akan kembali melakukan seks normal, yakni tiga sampai lima kali sebulan. Tapi seringnya kuota itu tak terpenuhi karena mereka disibukkan oleh tangisan bayi. Jika demikian keadaannya, jangan ragu untuk menyingkirkan sejenak bayi Anda dan segera melancarkan seks Anda dengannya.

Seperti tertulis dalam buku Cox tentang pengalaman orgasme bahwa 90 persen wanita di usia 30 mengalami orgasme secara teratur, sementara hanya 23 persen yang mengalaminya saat di usia muda dulu.

Usia 40-an

Pria di usia ini mungkin akan mengalami masalah ereksi. Dan pada usia ini juga pria cenderung tidak setia. Tak heran, mereka akan lebih sering menonton film porno dan memanjakan mereka dalam obrolan seks. Wanita pun demikian. Hasrat mereka yang membuncah kerap tak ter-cover oleh pasangan. Alhasil, mereka sering kali tergoda pada pria yang lebih muda.

Dengan keadaan demikian, mungkin Anda akan berpikir bahwa di usia ini libido menjadi rendah. Jika ketakutan tersebut melanda, sebaiknya segera berpikir ulang atas hal tersebut. Bisa jadi kuantitas dan kualitas seks Anda bersama pasangan-lah yang kurang baik. Anda harus yakin bahwa kebutuhan seksual di usia ini tak kalah penting dengan usia muda di mana gairah sedang panas-panasnya.

5 Hal Panas Ini Bangkitkan Mood Bercinta

SAAT Anda atau pasangan mulai merasa mood bercinta tengah turun, maka jangan biarkan kondisi itu berlarut-larut. Lakukanlah variasi seks untuk memberikan perubahan kehidupan seks Anda bersama pasangan.

Melakukan variasi dalam permainan seks tentu terasa sangat menyenangkan. Anda bisa memainkan berbagai posisi seks hingga mencoba intrik-intrik menggoda. Selain menyulut gairah, hal tersebut akan membuat Anda dan pasangan puas di ranjang.

Nah, apa saja hal-hal terpanas itu? Cosmopolitan membaginya untuk Anda.

Bermain kartu bersama

Anda tak harus pergi ke kasino terbaik dan menghabiskan uang, cukup mencoba bermain kartu bersama pasangan di meja seusai makan malam bisa menjadi pilihan menarik. Kegiatan ini memungkinkan untuk membangun keintiman dan gairah Anda dan dia.

Bermainlah sejenak dan ketika Anda benar-benar telah dikuasai oleh gairah, saatnya melancarkan serangan dan membiarkan kartu berserakan di atas meja, karena Anda dan pasangan larut dalam aktivitas panas.

Memasak bersama si dia

Salah satu cara menarik hati pria adalah melalui perutnya. Karenanya, menjadi koki terbaik bagi si dia dengan menyediakan beragam masakan yang menggugah selera akan membuat sosok Anda seksi di matanya.

Nah, sekarang berpikirlah ketika Anda dan pasangan berada di dapur bersama-sama mengolah makanan di mana kebersamaan tersebut dapat membangkitkan gairah.

Tak ada salahnya meninggalkan sejenak masakan Anda dan menuruti pemintaannya untuk berhubungan intim beberapa menit.           

Melakukan perjalanan ke puncak gunung

Hawa dingin serta jalan berkelok ke puncak, membuat Anda dan dia makin intim. Setelah melewati perjalanan panjang dari rumah ke puncak, hawa dingin yang menggigit tubuh tentu membuat Anda tak tahan untuk segera memanaskan asmara.

Manjakan diri Anda

Pijat di spa adalah salah satu kegiatan favorit wanita. Agar agenda malam dapat dilalui dengan tenang, tak ada salahnya  memanjakan diri dengan rileksasi sejenak di spa, dan Anda pun siap menantang malam dengan adegan hot di ranjang bersamanya.

Berikan si dia suplemen kejantanan

Sebelum bergumul di ranjang nanti malam, berikan dia segelas wine atau wiski yang memberikan kehangatan. Biarpun sedikit memabukkan, pengaruh minuman tersebut memicu permainan ranjangnya yang makin liar.

Saat Ereksi Panjang Mr P Capai 17 Cm

AKRAB dengan Mr P, tapi belum mengetahui seluk- beluk di dalamnya? Kenali lebih dalam, yuk!

Berikut ini seperti diulas Sofeminine.

Mr P bisa jadi misteri nyata bagi wanita. Meski hampir setiap hari bergumul dengan Mr P, wanita kerap mengacuhkan serba-serbi yang berada di baliknya. Tak heran, banyak wanita yang memercayai mitos-mitos yang berkembang di dalamnya. Agar tak terjebak dalam mitos yang menyesatkan, beberapa info berikut dapat membantu Anda mengenali bagian intim tubuhnya tersebut.

Ukuran

Membicarakan soal ini mungkin tampak aneh bagi para wanita. Tetapi kebanyakan pria sebenarnya telah mengukur Mr P sebelumnya. Mereka akan berpikir, apakah saya normal? Apakah cukup besar? Dan bagaimana perbandingannya dengan pria pada umumnya.  Ukuran Mr P saat berereksi dan tidak memiliki selisih panjang yang cukup signifikan. Saat tidak melakukan ereksi, panjang rata-rata Mr P adalah 7,5 cm sampai 10,2 cm dengan diameter 3,2 cm. Sementara pada posisi ereksi (tegang), biasanya Mr P akan memanjang 12 cm sampai 17 cm dengan tebal 4 cm.

Ereksi pagi

Kebiasaan ini bagi pria merupakan aktivitas refleks. Biasanya saat Mr P mengalami ereksi alamiah ini, Mr P akan mengarah ke kiri. Dan pergerakan ini bukan karena timbulnya keinginan seksual atau keinginan untuk buang air kecil, melainkan sebuah proses alamiah. Dalam keadaan seperti ini, beberapa pria biasanya memanfaatkan momen itu untuk melakukan serangan subuh terhadap Anda.

Selama seharian

Biasanya pria dalam beberapa jam sekali akan terangsang secara seksual. Keinginan ini bisa dipicu oleh pikiran erotis, gambar porno, atau menyentuhnya.

Prosesi di balik ereksi

Ereksi merupakan proses yang disebabkan arteri di Mr P melebar dan memungkinkan lebih banyak darah yang dapat menyebabkan pembengkakan. Biasanya pembengkakan ini akan memberikan tekanan pada pembuluh darah di permukaan Mr P yang kemudian menyumbat aliran darah dan akhirnya menimbulkan ereksi.

Ejakulasi

Ini adalah proses fisik yang terbilang rumit yang terjadi selama pria mengalami klimaks seksualnya. Ejakulasi sifatnya refleks dan dipicu dengan meningkatnya gairah seksual. Ejakulasi dini biasanya terjadi ketika seorang pria melakukan seksual dengan tergesa-gesa, sehingga dia kesulitan mencapai klimaks.

Ngeseks 2 Kali Sepekan Lindungi Jantung, Lho!

SEKS mendekatkan hubungan suami istri. Lebih jauh dari itu, pria yang berhubungan seks minimal dua kali sepekan mengurangi hampir 50 persen risikonya terhadap penyakit jantung.

Sebuah penelitian berhasil menunjukkan bahwa pria yang menikmati hubungan seks rutin berkurang risikonya untuk mengembangkan penyakit jantung daripada pria yang berhubungan seks sekali sebulan atau kurang.

Penelitian yang dilakukan terhadap lebih dari 1.000 orang ini menunjukkan bukti bahwa seks memiliki efek perlindungan pada jantung pria. Namun, penelitian tidak memeriksa apakah manfaat sama juga dirasakan wanita.

Kenyataannya, penyakit jantung masih menjadi pembunuh manusia nomor satu di negara maju dan berkembang dengan menyumbang 60 persen dari seluruh kematian. Sementara di Indonesia, 17 juta orang di seluruh dunia meninggal setiap tahun akibat penyakit jantung dan pembuluh darah.

Para peneliti New England Research Institute di Massachusetts juga menemukan kenyataan yang sama. Mereka melacak aktivitas seksual pria berusia 40-70 tahun pada studi jangka panjang bertajuk “Massachusetts Male Ageing Study”.

Selama periode 16 tahun penelitian, setiap pria ditanya tentang seberapa sering mereka berhubungan seks. Kemudian, para partisipan diminta melakukan pemeriksaan untuk melihat tanda-tanda penyakit jantung.

Selama studi, peneliti turut memperhitungkan faktor risiko lainnya, seperti umur, berat badan, tekanan darah, dan kadar kolesterol.

Hasilnya, seperti diterbitkan di American Journal of Cardiology, menunjukkan bahwa pria yang bercinta setidaknya dua kali sepekan lebih sedikit memiliki risiko penyakit jantung dibandingkan mereka yang berhubungan seksual sekali atau kurang dalam sebulan. Demikian seperti dikutip dari Telegraph, Senin (7/2/2011).

Dalam sebuah laporan tentang temuan, peneliti menegaskan bahwa manfaat seks disebabkan oleh dampak fisik maupun emosional pada tubuh. Pria dengan keinginan untuk beraktivitas seksual secara rutin dan mampu mewujudkannya, kemungkinan akan lebih sehat.

Selain itu, pria yang berhubungan seks rutin cenderung berada dalam hubungan yang kuat sehingga mengurangi tingkat stresnya.

NGEMIL KECIL UNTUK IBU HAMIL

MEMILIH snack praktis dan sehat untuk bumil memang harus jeli. Pasalnya snack atau kudapan yang dipilih harus kaya gizi untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Diungkapkan oleh dr Maria Ignasia Tjahjadi, M.Kes dari RS Royal Taruma-Jakarta,  snack untuk ibu hamil yang penting mengandung tiga hal utama, yaitu tinggi protein, tinggi serat, dan mengandung lemak tak jenuh.

Buah potong, havermut, & sayuran

Untuk camilan yang mengandung tinggi serat, dr Maria menyarankan agar bumil mengonsumsi buah potong, sayuran, havermut (oatmeal), crackers, atau makanan yang berasal dari gandum sebagai sumber karbohidrat kompleks. Makanan tinggi serat ini cukup mengenyangkan walaupun dikonsumsi dalam porsi kecil. Selain itu sarat manfaat, dengan cukup asupan serat maka bumil dapat terhindar dari sembelit. 

Tentu saja agar bumil tidak bosan, sayuran dan buah dapat diolah menjadi salad. Dan memang, makan buah potong lebih dianjurkan ketimbang jus buah. Pasalnya, saat memakan buah potong ada proses mengunyah sehingga bumil merasa lebih kenyang ketimbang dengan minum jus buah.

Buah yang baik

Buah yang disarankan adalah apel, pear, jeruk, mangga. Satu buah apel dengan berat 85 gram mengandung 50 kalori. Sepadan dengan 20 buah anggur dengan berat 165 gram, 2 buah jeruk manis dengan berat 110 gram, dan ¾ buah mangga dengan berat 90 gram yang masing-masing juga mengandung 50 kalori.

Khusus untuk buah apel, cara memakannya tidak perlu dikupas kulitnya. Cukup dicuci bersih karena kulit apel mengandung antioksidan yang baik untuk bumil. Hal yang sama berlaku untuk buah anggur, biji anggur sebaiknya dimakan karena mengandung antioksidan.

Tiga macam golongan sayuran
1. Sayuran golongan A, yakni sayuran yang kalorinya dapat diabaikan. Jadi sebanyak apapun dimakan, kalorinya tidak ada (nol). Contohnya antara lain  tomat, timun, selada, dan lobak.

2. Sayuran golongan B, seperti kangkung, bayam, caisim, dan sejenisnya.

3. Sayuran golongan C, yakni sayuran yang paling tinggi kalorinya, contohnya bayam merah, kapri, daun singkong, nangka muda.

Perlu diingat, dalam memasak sayuran jangan terlalu lama agar vitamin dan mineralnya tidak terbuang. Sayuran cukup direbus, dikukus, atau ditumis sebentar. Sedangkan untuk sayuran yang dimakan segar (dilalap) harus dicuci bersih terlebih dulu untuk menghindarkan bumil terkena virus toksoplasma.

Lemak tak jenuh

Untuk pilihan snack yang tinggi protein, bumil dapat memilih telur, dianjurkan memakan 1-2 butir per hari. Protein diperlukan untuk pertumbuhan jaringan pada janin.

Sedangkan untuk camilan yang memiliki lemak tak jenuh tinggi bisa diperoleh dari kacang-kacangan - seperti kacang almond, walnut, kenari -, olive oil, alpukat, dan ikan.

Kacang-kacangan yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah kacang tanah, kacang kedelai, kacang hijau, almond, dan walnut. Sebaiknya proses penyajiannya direbus atau dipanggang (roasted). Jangan terlalu sering digoreng. Kacang-kacangan ini sangat dianjurkan juga selama proses laktasi nantinya. 

Cara penyajian
Nah, buah alpukat kaya akan asam folat yang baik untuk bumil dan janin yang berguna untuk perkembangan sistem saraf dan sel darah. Sebuah alpukat mengandung 114 mikrogram asam folat, jumlah ini cukup memenuhi 30 persen kebutuhan asam folat ibu hamil.

Untuk cara penyajiannya, disarankan dikeruk buahnya terlebih dulu. Jangan dicampur susu full creamatau gula terlalu banyak, apalagi kalau bumil sudah overweight. Tapi bagi bumil yang beratnya masih normal, sesekali boleh saja! Sedangkan penyajian ikan sebaiknya ditim, dipepes, atau dibakar jangan sampai hangus.

Jenis makanan lain yang dianjurkan adalah sup dengan kombinasi sayuran dan protein berupa daging ayam atau ikan, selang-seling dengan daging merah (sapi). Sayur bening juga bisa menjadi pilihan, yang isinya terdiri dari bayam dan jagung yang kaya akan zat besi.

A-Z PEMBERI OBAT PADA ANAK

SI kecil sakit? Duh, ingin rasanya cepat-cepat memberikan obat agar dia cepat sembuh. Eits, jangan langsung memberikan obat tanpa pengawasan dokter, loh, hal ini berbahaya!

Nah, agar tak salah langkah, Mom&Kiddie mengumpulkan beberapa pertanyaan yang paling sering ditanyakan para Moms dan dijawab langsung oleh dr Huda Hilman, SpA dari Rumah Sakit Hasanah Graha Afiah, Depok. Simak, yuk!

Apa yang diperhatikan dokter saat memberikan obat pada bayi?

Saat meresepkan obat untuk bayi, dokter akan melihat:
1. Diagnosa penyakit berdasarkan pemeriksaan fisik dan laboratorium (jika diperlukan).
2. Usia bayi. Semakin kecil usia bayi semakin banyak obat yang belum boleh diberikan.
3. Berat badan bayi. Dosis obat diberikan berdasarkan berat bayi sehingga penimbangan berat badan sangat penting.

Jika obat si kecil tersisa, bolehkah diberikan kembali bila suatu waktu ia mengalami penyakit yang sama?

Bergantung jenis obatnya, jika:
1. Antibiotik. Tidak boleh! Apapun bentuknya baik itu sirup atau puyer. Antibiotik harus dihabiskan atau sesuai instruksi dokter.
2. Racikan. Baik sirup maupun puyer sebaiknya tidak diberikan, dikhawatirkan terdapat jenis obat yang tidak bisa dikonsumsi kembali.
3. Obat sirup. Boleh diberikan, misalnya obat penurun panas, batuk, pilek, dan lain-lain.
4. Puyer, seperti obat kejang atau obat emergency lainnya, bisa diberikan asalkan kondisi obat tidak berubah, baik warna atau tekstur (menggumpal/tidak). Serta, berat badan atau usia bayi tidak jauh berbeda saat obat tersebut diberikan.

Obat sirup dapat tahan berapa lama setelah kemasannya dibuka?

Sebenarnya tidak ada waktu yang pasti. Moms sebaiknya mengecek kembali kondisi dan tanggal kadaluwarsa obat.

Bagaimana cara penyimpanan yang baik untuk obat sirup sisa?
1. Tutup botol obat dengan rapat, cuci dengan air hangat untuk menghilangkan sisa obat di luar botol.
2. Letakkan di tempat yang tertera dalam kemasan obat. Jika diminta di dalam lemari pendingin, sebaiknya tidak di freezer, tempatkan pada wadah terpisah yang tertutup agar tidak terkontaminasi dari sayuran atau bahan lainnya yang ada dalam lemari pendingin.
3. Simpan dalam suhu ruangan yang terjaga (26 - 27 derajat Celsius) dan hindarkan dari sinar matahari langsung.

Bolehkah bayi diberikan obat milik bayi lain?

Boleh saja, terbatas obat untuk pertolongan pertama, misalnya penurun panas, asalkan usia atau berat badan antara bayi satu dengan lainnya tidak jauh berbeda.

Mana lebih baik, obat penurun panas golongan paracetamol atau ibuprofen?

Dua-duanya sama saja, namun kadang ada yang merasa lebih cocok menggunakan paracetamol dibandingkan ibuprofen atau sebaliknya.

Tapi biasanya untuk anak yang memiliki riwayat kejang atau panas yang sulit turun, dokter mungkin mengombinasikan 2 jenis obat penurun panas yang diberikan secara selang-seling.

Kapan boleh diberikan obat penurun panas ulang setelah pemberian yang pertama?

Pemberian diulang 4 - 6 jam setelah pemberian obat sebelumnya. Jika panas sulit turun, Moms dapat memberikan bayi minum lebih banyak dan mengompres badannya dengan air hangat atau biasa.

Mana lebih baik, obat penurun panas lewat mulut atau anus?

Sama saja, namun obat yang diberikan melalui anus bereaksi lebih cepat. Tetapi pemberiannya disesuaikan juga dengan keluhan si kecil. Jika bayi muntah, obat akan diberikan melalui anus. Namun jika bayi menderita diare, akan lebih efektif jika obat diberikan lewat mulut.

Bolehkah menghentikan pemberian antibiotik sebelum waktunya?
Tidak boleh karena dapat menimbulkan resistensi/kebalnya kuman terhadap obat. Moms juga tidak boleh mengganti aturan minumnya, misal: 4x1 menjadi 3x1 karena tiap antibiotik memiliki masa kerjanya sendiri. Seandainya si kecil terlewat 1x waktu minum antibiotik, Moms tetap memberikannya sesuai petunjuk pemakaian dengan selang waktu lebih singkat, misalnya: seharusnya bayi minum obat pukul 9 tapi dipercepat menjadi pukul 6.

Benarkah pemberian antibiotik pada bayi dapat mengakibatkan gigi kuning saat anak besar?

Saat Moms masih kecil, ada jenis antibiotik Tetracycline. Nah, jenis ini dapat menyebabkan gigi kuning saat si kecil besar. Namun jangan khawatir karena sekarang sudah jarang digunakan.

Apakah obat paten lebih baik daripada obat generik?

Secara kualitas sama, hanya saja ada beberapa jenis obat yang belum tersedia generiknya sehingga dokter meresepkan obat paten.

Mungkinkah terjadi reaksi alergi pada bayi saat pemberian obat? Jika ya, bagaimana ciri-cirinya?
Reaksi alergi karena pemberian obat sangat mungkin terjadi. Ciri-ciri yang timbul bergantung pada sistem apa yang terkena, misalnya:
1. Pencernaan, ditandai bayi mengalami mual, muntah sampai diare.
2. Pernapasan, ditandai dengan suara grok-grok akibat produksi lendir yang berlebih. Bahkan bisa sampai terjadi sesak napas.
3. Kulit, timbul bercak-bercak merah, gatal sampai melepuh.
Reaksi alergi ini dapat timbul langsung sehabis obat diberikan atau bahkan beberapa hari setelahnya. Jadi, Moms disarankan untuk menyimpan copy resep obat si kecil guna mencari tahu obat mana yang menimbulkan reaksi alergi.

Apa tindakan orangtua jika bayinya mengalami reaksi alergi obat?

Bergantung keluhan yang timbul, jika:
1. Ringan, sebatas gatal dan merah-merah, Moms cukup menghentikan pemberian obatnya dan beri obat topikal pada daerah yang terkena.
2. Berat, seperti muntah-muntah, diare sampai sesak, segera hentikan pemberian obat dan bawa ke pusat kesehatan terdekat.

Bolehkah menaikkan/menurunkan dosis obat secara mandiri oleh orangtua?

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter, jangan menurunkan/menaikkan dosis secara mandiri. Jika overdosis, dapat mengakibatkan gangguan hati dan ginjal pada jangka panjang. Namun, jika dosisnya kurang, maka obat tidak dapat bekerja secara optimal.

Bagaimana jika bayi memuntahkan obat?

Jika obat yang diberikan langsung dimuntahkan, Moms bisa memberikan lagi dengan dosis yang sama. Namun jika si kecil muntah setelah 30 menit, Moms tidak perlu mengulangi, karena usus akan menyerap sebagian besar obat pada waktu 30 - 45 menit setelah pemberian.

Bolehkah mencampur obat, misalnya obat sirup dicampur puyer?

Boleh, tetapi Moms harus memerhatikan waktu pemberiannya. Jangan menggabungkan obat yang seharusnya diminum sebelum makan dengan obat setelah makan.

Manakah yang lebih baik, obat sirup atau puyer?

Sama saja, namun jika obat yang diresepkan jumlahnya banyak, maka demi kepraktisan biasanya dokter meresepkan obat racikan agar si kecil tidak perlu meminum banyak obat.

Bolehkah memberikan obat pada bayi dengan dicampur madu?

Sebaiknya tidak, karena dikhawatirkan madu yang beredar belum tentu baik, kadar gula yang tinggi juga bisa menyebabkan batuk. Jika terpaksa harus memberikan puyer yang pahit, Moms bisa meminta tambahan penetralisir rasa di apotek.

Bolehkah bayi langsung meminum susu setelah minum obat?

Bergantung jenis obatnya. Ada yang bisa namun ada juga yang menunggu 30 menit setelah pemberian obat, karena ada beberapa obat tertentu yangSI kecil sakit? Duh, ingin rasanya cepat-cepat memberikan obat agar dia cepat sembuh. Eits, jangan langsung memberikan obat tanpa pengawasan dokter, loh, hal ini berbahaya!

Nah, agar tak salah langkah, Mom&Kiddie mengumpulkan beberapa pertanyaan yang paling sering ditanyakan para Moms dan dijawab langsung oleh dr Huda Hilman, SpA dari Rumah Sakit Hasanah Graha Afiah, Depok. Simak, yuk!

Apa yang diperhatikan dokter saat memberikan obat pada bayi?

Saat meresepkan obat untuk bayi, dokter akan melihat:
1. Diagnosa penyakit berdasarkan pemeriksaan fisik dan laboratorium (jika diperlukan).
2. Usia bayi. Semakin kecil usia bayi semakin banyak obat yang belum boleh diberikan.
3. Berat badan bayi. Dosis obat diberikan berdasarkan berat bayi sehingga penimbangan berat badan sangat penting.

Jika obat si kecil tersisa, bolehkah diberikan kembali bila suatu waktu ia mengalami penyakit yang sama?

Bergantung jenis obatnya, jika:
1. Antibiotik. Tidak boleh! Apapun bentuknya baik itu sirup atau puyer. Antibiotik harus dihabiskan atau sesuai instruksi dokter.
2. Racikan. Baik sirup maupun puyer sebaiknya tidak diberikan, dikhawatirkan terdapat jenis obat yang tidak bisa dikonsumsi kembali.
3. Obat sirup. Boleh diberikan, misalnya obat penurun panas, batuk, pilek, dan lain-lain.
4. Puyer, seperti obat kejang atau obat emergency lainnya, bisa diberikan asalkan kondisi obat tidak berubah, baik warna atau tekstur (menggumpal/tidak). Serta, berat badan atau usia bayi tidak jauh berbeda saat obat tersebut diberikan.

Obat sirup dapat tahan berapa lama setelah kemasannya dibuka?

Sebenarnya tidak ada waktu yang pasti. Moms sebaiknya mengecek kembali kondisi dan tanggal kadaluwarsa obat.

Bagaimana cara penyimpanan yang baik untuk obat sirup sisa?
1. Tutup botol obat dengan rapat, cuci dengan air hangat untuk menghilangkan sisa obat di luar botol.
2. Letakkan di tempat yang tertera dalam kemasan obat. Jika diminta di dalam lemari pendingin, sebaiknya tidak di freezer, tempatkan pada wadah terpisah yang tertutup agar tidak terkontaminasi dari sayuran atau bahan lainnya yang ada dalam lemari pendingin.
3. Simpan dalam suhu ruangan yang terjaga (26 - 27 derajat Celsius) dan hindarkan dari sinar matahari langsung.

Bolehkah bayi diberikan obat milik bayi lain?

Boleh saja, terbatas obat untuk pertolongan pertama, misalnya penurun panas, asalkan usia atau berat badan antara bayi satu dengan lainnya tidak jauh berbeda.

Mana lebih baik, obat penurun panas golongan paracetamol atau ibuprofen?

Dua-duanya sama saja, namun kadang ada yang merasa lebih cocok menggunakan paracetamol dibandingkan ibuprofen atau sebaliknya.

Tapi biasanya untuk anak yang memiliki riwayat kejang atau panas yang sulit turun, dokter mungkin mengombinasikan 2 jenis obat penurun panas yang diberikan secara selang-seling.

Kapan boleh diberikan obat penurun panas ulang setelah pemberian yang pertama?

Pemberian diulang 4 - 6 jam setelah pemberian obat sebelumnya. Jika panas sulit turun, Moms dapat memberikan bayi minum lebih banyak dan mengompres badannya dengan air hangat atau biasa.

Mana lebih baik, obat penurun panas lewat mulut atau anus?

Sama saja, namun obat yang diberikan melalui anus bereaksi lebih cepat. Tetapi pemberiannya disesuaikan juga dengan keluhan si kecil. Jika bayi muntah, obat akan diberikan melalui anus. Namun jika bayi menderita diare, akan lebih efektif jika obat diberikan lewat mulut.

Bolehkah menghentikan pemberian antibiotik sebelum waktunya?
Tidak boleh karena dapat menimbulkan resistensi/kebalnya kuman terhadap obat. Moms juga tidak boleh mengganti aturan minumnya, misal: 4x1 menjadi 3x1 karena tiap antibiotik memiliki masa kerjanya sendiri. Seandainya si kecil terlewat 1x waktu minum antibiotik, Moms tetap memberikannya sesuai petunjuk pemakaian dengan selang waktu lebih singkat, misalnya: seharusnya bayi minum obat pukul 9 tapi dipercepat menjadi pukul 6.

Benarkah pemberian antibiotik pada bayi dapat mengakibatkan gigi kuning saat anak besar?

Saat Moms masih kecil, ada jenis antibiotik Tetracycline. Nah, jenis ini dapat menyebabkan gigi kuning saat si kecil besar. Namun jangan khawatir karena sekarang sudah jarang digunakan.

Apakah obat paten lebih baik daripada obat generik?

Secara kualitas sama, hanya saja ada beberapa jenis obat yang belum tersedia generiknya sehingga dokter meresepkan obat paten.

Mungkinkah terjadi reaksi alergi pada bayi saat pemberian obat? Jika ya, bagaimana ciri-cirinya?
Reaksi alergi karena pemberian obat sangat mungkin terjadi. Ciri-ciri yang timbul bergantung pada sistem apa yang terkena, misalnya:
1. Pencernaan, ditandai bayi mengalami mual, muntah sampai diare.
2. Pernapasan, ditandai dengan suara grok-grok akibat produksi lendir yang berlebih. Bahkan bisa sampai terjadi sesak napas.
3. Kulit, timbul bercak-bercak merah, gatal sampai melepuh.
Reaksi alergi ini dapat timbul langsung sehabis obat diberikan atau bahkan beberapa hari setelahnya. Jadi, Moms disarankan untuk menyimpan copy resep obat si kecil guna mencari tahu obat mana yang menimbulkan reaksi alergi.

Apa tindakan orangtua jika bayinya mengalami reaksi alergi obat?

Bergantung keluhan yang timbul, jika:
1. Ringan, sebatas gatal dan merah-merah, Moms cukup menghentikan pemberian obatnya dan beri obat topikal pada daerah yang terkena.
2. Berat, seperti muntah-muntah, diare sampai sesak, segera hentikan pemberian obat dan bawa ke pusat kesehatan terdekat.

Bolehkah menaikkan/menurunkan dosis obat secara mandiri oleh orangtua?

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter, jangan menurunkan/menaikkan dosis secara mandiri. Jika overdosis, dapat mengakibatkan gangguan hati dan ginjal pada jangka panjang. Namun, jika dosisnya kurang, maka obat tidak dapat bekerja secara optimal.

Bagaimana jika bayi memuntahkan obat?

Jika obat yang diberikan langsung dimuntahkan, Moms bisa memberikan lagi dengan dosis yang sama. Namun jika si kecil muntah setelah 30 menit, Moms tidak perlu mengulangi, karena usus akan menyerap sebagian besar obat pada waktu 30 - 45 menit setelah pemberian.

Bolehkah mencampur obat, misalnya obat sirup dicampur puyer?

Boleh, tetapi Moms harus memerhatikan waktu pemberiannya. Jangan menggabungkan obat yang seharusnya diminum sebelum makan dengan obat setelah makan.

Manakah yang lebih baik, obat sirup atau puyer?

Sama saja, namun jika obat yang diresepkan jumlahnya banyak, maka demi kepraktisan biasanya dokter meresepkan obat racikan agar si kecil tidak perlu meminum banyak obat.

Bolehkah memberikan obat pada bayi dengan dicampur madu?

Sebaiknya tidak, karena dikhawatirkan madu yang beredar belum tentu baik, kadar gula yang tinggi juga bisa menyebabkan batuk. Jika terpaksa harus memberikan puyer yang pahit, Moms bisa meminta tambahan penetralisir rasa di apotek.

Bolehkah bayi langsung meminum susu setelah minum obat?

Bergantung jenis obatnya. Ada yang bisa namun ada juga yang menunggu 30 menit setelah pemberian obat, karena ada beberapa obat tertentu yang larut dalam susu.

Tip mudah memberikan obat pada bayi?

1. Ciptakan suasana yang santai, jika si kecil suka mendengar musik maka mainkan musik. Alihkan perhatian agar ia tidak tahu akan diberi obat.
2. Hindari penggunaan suara keras saat memberikan obat. Gunakan nada lembut dan Moms dalam kondisi rileks.
3. Posisikan bayi dengan kepala lebih tinggi agar obat tidak masuk ke paru-paru.
4. Letakkan ujung pipet obat di bibir bawah si kecil, biarkan obat mengalir ke dalam mulut.larut dalam susu.

Tip mudah memberikan obat pada bayi?

1. Ciptakan suasana yang santai, jika si kecil suka mendengar musik maka mainkan musik. Alihkan perhatian agar ia tidak tahu akan diberi obat.
2. Hindari penggunaan suara keras saat memberikan obat. Gunakan nada lembut dan Moms dalam kondisi rileks.
3. Posisikan bayi dengan kepala lebih tinggi agar obat tidak masuk ke paru-paru.
4. Letakkan ujung pipet obat di bibir bawah si kecil, biarkan obat mengalir ke dalam mulut.

SERANGAN JANTUNG TANGANI 6 - 12 JAM

TERNYATA, ada korelasi cukup tinggi antara pola kerja, pengelolaan stres, peningkatan kolesterol, serta potensi meningkatnya serangan jantung. Hal-hal inilah yang kerap kali kurang mendapat perhatian dari masyarakat.

Memotret kehidupan kota besar saat ini, terlihat adanya kecenderungan bahwa usia penderita semakin muda. Angka insiden pada profesional muda usia 30-an atau usia produktif juga semakin banyak. Tidak hanya di Indonesia, sebagai negara berkembang tetapi juga negara maju.

Hal itu tentu saja dipicu gaya hidup tidak seimbang; stres, kurang istirahat, olahraga tidak teratur, merokok, dan pola makan tidak sehat. Selain, kolesterol tinggi, hipertensi, kegemukan, dan diabetes mellitus sebagai faktor risiko lain.

Tak lebih 6-12 jam

“Faktanya, lebih banyak pria yang menderita penyakit jantung dibanding wanita. Kemudian, kebanyakan berusia di atas 40-50 tahun,” jelas DR dr Muhammad Munawar, SpJP (K), FIHA, FESC,FACC, FSCAI, FAPSIC, FASCC, FCAPSC, ahli penyakit jantung RS Khusus Jantung Binawaluya.

Pasien yang mendapatkan serangan jantung, ditegaskan DR Munawar, harus memeroleh penanganan segera, tidak lebih dari 6-12 jam. Jika terlambat, nyawa taruhannya. Pertolongan pertama adalah pemberian obat tromboliasis.

“Obat harus diberikan maksimal enam jam pertama serangan agar gumpalan darah bisa hancur. Efektivitasnya 70 persen. Hasil akan lebih bagus jika diberikan pada tiga jam pertama. Jika dengan cara ini pasien tak juga tertolong, bisa diambil tindakan lain, yakni PCI (Percutaneous Corronary Intervension),” katanya.

Panca usaha SEHAT

Lewat situsnya, Yayasan Jantung Indonesia mengampanyekan prinsip SEHAT sebagai pedoman dalam berperilaku hidup bebas potensi serangan jantung. SEHAT merupakan singkatan dari Seimbang gizi, Enyahkan rokok, Hadapi dan atasi stres, Awasi tekanan darah, dan Teratur berolahraga.

Mencari pertolongan medis segera untuk menangani serangan jantung memang penting, tapi terpenting adalah diagnosis dini dan pencegahan dengan pola hidup seimbang.

KAMAR TIDUR ANAK SEHAT CEGAH PENYAKIT ISPA

TERNYATA tempat tidur yang tidak bersih bisa sebabkan si kecil sakit loh! Karena bakteri, tungau dan jamur akan tumbuh subur ditempat yang jorok.

Parahnya lagi, bakteri, tungau dan jamur tersebut akan terhirup ke saluran pernapasan si kecil yang dapat menyebabkan alergi dan memicu penyakit ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan bagian Atas).

Menurut dr Budhi Antariksa, Sp.P (K), Ph.D dari RS Royal Taruma, beberapa jenis tungau diketahui menjadi penyebar penyakit (vektor) dan pemicu alergi.

Sebelum si kecil sakit dan terkena alergi, yuk Moms ciptakan lingkungan tempat tidur yang sehat untuk sang buah hati!

Tempat favorit tungau
Tungau Debu Rumah (TDR) alias Dermatophagoides Pteronyssinus paling sering dijumpai. Diembel-embeli kata debu di belakang namanya, karena ia memang hidup di dan dari debu - tumpukan pelbagai partikel yang berasal dari sel kulit mati, rontokan bulu hewan peliharaan, spora jamur. Dan serpihan kulit badan dan kulit kepala – yang mengelupas setiap harinya - adalah makanan favorit TDR.

Ganggu pernapasan

Kotoran tungau mengandung protein tertentu yang menimbulkan sensitisasi - rangsangan pada sistem imun (pertahanan tubuh) - sehingga dihasilkan zat anti alergen.                                                                                                                                                                                                                             

Bila manusia terpapar TDR, alergen akan berikatan dengan zat anti alergi dan menghasilkan zat kimia lainnya, seperti histamine - beredar ke seluruh tubuh lewat aliran darah dan menimbulkan reaksi alergi di beberapa organ berbeda.  

Pada hidung, histamine menyebabkan hidung terasa gatal dan merangsang bersin-bersin dan pilek. Pada saluran napas, histamine menimbulkan otot dinding saluran napas mengerut, saluran napas membengkak, sel radang berkumpul di saluran napas, dan meningkatkan produksi lendir. Inilah yang menyebabkan batuk, sesak, dan mengi (asma).

Yuk cegah tungau!
Minimalkan penggunaan bahan yang disukai TDR - paling hobi tinggal di kasur, bantal, dan guling yang berisi kapuk busa dan dakron. Gantilah kasur dengan bahan – berbahan latex - yang tidak disukai oleh tungau.

Karpet sebaiknya tidak digunakan di kamar tidur, boneka berbulu simpan dalam kotak tertutup. Hindari tumpukan buku atau perabotan yang juga mengundang debu.

Tungau debu hidup subur di tempat yang gelap, hangat dan lembab, sehingga usahakan kamar tidur dalam kondisi terang dan kering. Biarkan udara dan sinar matahari masuk lewat jendela atau lubang ventilasi.

Gantilah seprai, sarung bantal dan guling, setidaknya sekali seminggu. Cuci dengan air panas agar tungau debu mati.